Socijalna fobija
Što je socijalna fobija:
Socijalna fobija je psihološki poremećaj u ponašanju kojeg karakterizira izrazita nelagoda, tjeskoba i strah koji određeni pojedinac osjeća kada se izlaže različitim društvenim okruženjima .
Pojedinci sa socijalnom fobijom osjećaju veliki osjećaj straha i nesigurnosti u obavljanju bilo kakve aktivnosti ili funkcije u javnosti, jer se boje straha i prosuđivanja drugih .
Da bi se izbjegli ti neugodni osjećaji velike tjeskobe i straha, društveni fobiji traže izolaciju, stvarajući tako mnoge poteškoće u izgradnji stabilnog društvenog života.
Uobičajeno je da ljudska bića doživljavaju socijalnu anksioznost ili stidljivost u određenim situacijama i na različitim razinama. Socijalna fobija, međutim, karakterizira upravo pretjeranost osjećaja nelagode u rješavanju određenih situacija u društvu.
Prema psiholozima, postoje dvije glavne vrste socijalnih fobija: generalizirani (kada se fobija plaši gotovo svih društvenih situacija) i ograničen (kada je strah u određenim situacijama, kao što je razgovor ili jelo u javnosti, na primjer, ,
Simptomi socijalne fobije
Među glavnim simptomima koji karakteriziraju socijalnu fobiju je osjećaj:
- Kratkoća daha;
- Povećana proizvodnja znoja;
- Vrtoglavica i mučnina;
- Tremor u udovima (gornji i donji);
- Gubitak linije misli;
- Drhtav glas;
Za ljude sa socijalnom fobijom, svakodnevne aktivnosti ili životne situacije u društvu, kao što su hodanje, jelo, govorenje ili čak pisanje u javnosti, izazovi su.
Postoji nekoliko aspekata koji doprinose izgradnji socijalne fobije kod pojedinca, osobito u prvim godinama života.
Previše zaštitnički roditelji, traumatska iskustva i malo društvenih iskustava i prilika mogu biti neki od čimbenika koji uzrokuju razvoj ovog poremećaja u ponašanju.
Što prije postavite dijagnozu, bolji će biti odgovor na liječenje, kao i trajanje fobijske patnje.
Liječenje socijalne fobije
Dijagnoza i liječenje socijalne fobije trebali bi napraviti psihijatri i psiholozi, bilo iz kognitivnih tehnika (koje pomažu fobima da prevladaju svoje strahove i imaju više pozitivnih misli o određenim situacijama) ili uz pomoć lijekova kao što su antidepresivi i umirujuće.
Saznajte više o značenju fobije.